domingo, 10 de febrero de 2008

Routine - Rutina

Here my Gym Routine:

Tuesdays, Saturdays and Sundays:
15 minutes of elliptical work
Biceps
Triceps
Legs
Abs
No chest work, gotta lose some weight first

Mondays, Wednesdays, Fridays:
Boxing

Thursdays:
Day off

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Mi rutina de gimnasio:

Martes, Sábado y Domingos:
15 minutos de eliptica
Biceps
Triceps
Piernas
Abdominales
Nada de pecho, hay que bajar de peso primero

Lunes, Miércoles y Viernes:
Boxeo

Jueves:
Día Libre

No hay comentarios: